Check-in och check-out

1.0Metoden passar när

• ni inleder eller avslutar ett möte, en workshop, en dag eller ett projekt.
• alla ser varandra, i en ring eller i en digital mötesvy.

2.0Förbered

• Ordna en plats där gruppen kan stå eller sitta i en ring, eller ett videomöte där alla syns.
• Välj en fråga som passar gruppen, läget och stämningen. Se Exempelfrågor under Genomförande. Det tar några minuter.

3.0Genomförande

Incheckning, 5-30 minuter.

1. Samla gruppen i en ring. Online samlar du alla i videomötet.
2. Ställ frågan. Säg: "Vi börjar med en incheckning. [Frågan]." Frågan kan gälla en känsla, en reflektion från dagen innan, en inställning man tar med sig in i sessionen eller något lekfullt, som "djuret som är mitt humör i dag". Ge den en ram, till exempel "med ett ord", "med två ord", "med en mening", "tänk på tre saker" eller "ta den tid du behöver".
3. Var och en checkar in, antingen i ordning runt ringen eller i den ordning folk är redo. Online tar du deltagarna i den ordning de syns på skärmen, med början uppe till vänster, eller fördelar ordet själv. Se till att alla får en tur. När alla har sagt något en gång är incheckningen klar.

Exempelfrågor

Tänk på var gruppen är i arbetet och vad som just har hänt. Har det varit en konflikt, eller är det något att fira? Välj en fråga som ger den stämning du vill skapa.

Allmänt:

• Vad behöver jag säga för att kunna vara närvarande i den här sessionen?
• Hur känner jag mig just nu?
• Vad ser jag fram emot, och vad oroar mig?
• Vilket djur beskriver mitt humör i dag?
• Vilken låt, film eller berättelse beskriver mitt humör i dag?
• Något överraskande som hände mig nyligen är...
• Något du inte vet om mig är...

Tidigt i ett projekt:

• Vad tar jag med mig in i den här gruppen?
• Hur känns det att arbeta i den här gruppen?
• Vad är min vision för den här gruppen?

Under ett projekt:

• Hur känns det att arbeta i det här teamet?
• Vilken metafor skulle jag använda för att beskriva gruppen?
• Vad tynger mig och vad gör mig lättare just nu?

I slutet av ett projekt:

• Vilket var mitt högsta och mitt lägsta ögonblick i projektet?
• Vilken stor insikt tar jag med mig?
• Vad ska jag göra annorlunda i nästa grupp?
• Vem i gruppen vill jag ge ett erkännande?

4.0Tips

• Välj frågan efter gruppen och syftet med sessionen.
• Använd en snäv ram, som "med ett ord", när tiden är knapp, och en öppen när det finns tid att gå på djupet.
• Någon kan välja att inte checka in. Se till att alla får möjligheten, men om någon avstår, prata med personen efteråt för att se om det finns något som behöver tas om hand.

5.0Varianter