Metodhyllan
Metoder / Who are we now?

Who are we now?

En fysisk lek som ger skratt och släpper på status och roller. Den som pekas ut och grannarna formar figurer tillsammans.

Syfte
Värma upp
Fas
Alla faser
Tid
5-30 min
Deltagare
10 till 40
Material
En yta stor nog för en ring och rörelse

En fysisk lek som ger skratt och hjälper gruppen att släppa stress, status och roller en stund. Facilitatorn pekar på en person i ringen och ropar ett ord, och personen och de två grannarna ska tillsammans forma en figur. Misstag är en del av leken.

1.0Metoden passar när

  • gruppen behöver energi och skratt, till exempel efter lunch eller ett tungt moment.
  • ni vill platta till hierarkier en stund, eftersom alla gör bort sig lika mycket.
  • deltagarna är bekväma nog med att spela inför andra.

2.0Förbered

  • Ordna en yta stor nog för att gruppen ska kunna stå i en ring och röra sig.
  • Lär dig figurerna så att du kan visa dem utan att läsa.
  • Figurerna går att anpassa för den som inte kan stå fritt.

3.0Genomförande

Leken tar 5-30 minuter.

  1. Ställ deltagarna i en ring.
  2. Förklara att de ska spela upp det du ropar när du pekar på dem, och visa figurerna:
    • "Insta model": den utpekade poserar som en modell på Instagram. Grannarna till vänster och höger låtsas fotografera.
    • "Elefant": den utpekade håller ihop händerna framför sig som en snabel. Grannarna formar varsin ring med händerna vid sidan om den utpekade som öron.
    • "Gelé": den utpekade skakar hela kroppen. Grannarna formar en ring runt hen som en behållare.
    • "Tusensköna": den utpekade och grannarna fryser och står helt stilla.
  3. Peka på en person i taget och ropa en figur. Öka tempot efter hand.
  4. Räkna med att folk blir förvirrade och gör fel. Vill gruppen tävla går den utpekade och grannarna ut när någon av dem gör fel.

4.0Tips

  • Faciliteringsnivå: nybörjare. Bekvämlighetszon: trygg.
  • Börja långsamt och öka tempot när figurerna sitter.
  • Gör det tydligt att misstag är meningen. Ingen ska behöva skämmas för att göra fel.
  • Utslagning kan få den som åker ut tidigt att känna sig utanför. Välj den bara om gruppen tycker om att tävla.
  • Anpassa för den som inte kan röra sig fritt, till exempel genom att figurerna görs sittande eller bara med armarna.
Bakgrund och källor

Källor

  • Hyper Island. "Who Are We Now?". Hyper Island Toolbox. https://hyperisland.com/en/toolbox/who-are-we-now (läst 2026-10-15)